頭皮が乾燥するとどうなる？頭皮の保湿ケアアイテム17選！

といった悩みを抱える人は多いでしょう。

頭皮が乾燥していると、かゆみやフケなどの頭皮トラブルや大切な毛根にダメージを与えてしまいます。

フケやかゆみなどを感じた時は、頭皮が乾燥している可能性が高いため頭皮の保湿ケアが必須です。

そこで、今回は頭皮の乾燥におすすめの保湿ケアアイテムや頭皮の保湿を行う効果、頭皮を保湿する方法などについて詳しく紹介します。

出典：https://www.kadason.jp/

おすすめの保湿ケアアイテムは、累計出荷本数50万本突破したのカダソン薬用スカルプシャンプーです！

モニター満足度93％のカダソン薬用スカルプシャンプーは、リピート率が高く、利用者からの高い評価を受けています！

2種類の薬用有効成分「サリチル酸」、「グリチルリチン酸2K」が頭皮のかゆみやふけを抑えてくれます！

天然由来99％かつオイルフリーなので、年齢や性別に関わらず使用することができるので、

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頭皮が乾燥している状態を放置すると

頭皮の水分量が少なくなり、乾燥した状態が続くとフケやかゆみなどの頭皮トラブルが発生します。

これらは、頭皮が乾燥して炎症が起きている状態です。

このような状態をそのまま放置していると、髪の毛を作る毛乳頭がダメージを受けて発毛のサイクルが乱れてしまい、抜け毛や薄毛の原因となることもあります。

さらに、頭皮が乾燥した状態が続くと水分量を補うために皮脂が過剰に分泌されてしまい、毛穴のつまりや悪臭の原因となることもあります。

最終的には髪の毛が正常に成長せずに抜け毛や薄毛が発症してしまいますので、早急な対策が必要です。

頭皮を保湿する方法

頭皮を保湿する方法には、さまざまな方法があります。

そのため、自分の状況や続けやすい方法を選んで頭皮を保湿しましょう。

ローション

ローションタイプの保湿アイテムは水分量が豊富で、素早く頭皮を潤すことができ、現在の炎症を鎮めることに期待ができます。

ただし、ローションタイプの保湿ケアアイテムには汗の臭いを防ぐためにアルコールや雑菌成分が配合されている商品もあります。

これらの商品を使うと、肌が荒れてしまう原因となるため、配合されている成分表は必ずチェックするようにしてください。

シャンプー

保湿シャンプーはアミノ酸系の頭皮に優しいシャンプーを選ぶのがおすすめです。

どうしても洗浄力の強いシャンプーを使ってしまいがちですが、それだと必要な皮脂や水分も失われてしまうため逆に頭皮の環境が悪くなってしまうこともあります。

また、保湿シャンプーを使う時は、洗い残しがあると頭皮にダメージを与えてしまうこともあるため、しっかり洗い流すようにしてください。

オイル

ヘアオイルは髪の毛の水分をキープしてくれます。

ですが、頭皮を直接潤すものではありません。

そのため、ヘアオイルを使う時はローションなどで頭皮を保湿した後に使用するのがおすすめです。

美容液

美容液は保湿成分だけでなく、育毛成分を配合した商品もあるため抜け毛が気になる人にもおすすめです。

頭皮の水分や皮脂バランスを整えて、頭皮環境を健やかに導いてくれるアイテムです。

20代などの早い段階から継続して使用していれば、頭皮の乾燥だけでなく肌や頭皮の老化も防いで、将来の抜け毛や薄毛を予防することもできます。

育毛剤

育毛剤は保湿成分が豊富に含まれています。

頭皮に直接塗布することができ、頭皮の乾燥を防いで健やかな頭皮環境を整えてくれます。

また、ヘアサイクルを正常に戻して強く・太い毛を育てる効果もあるため、薄毛や抜け毛が気になる人や、早い段階から予防したい人にもおすすめです。

頭皮の保湿アイテムを選ぶ時のポイント

頭皮ケアアイテムを選ぶ時にチェックしておきたいポイントを紹介します。

保湿成分で選ぶ

頭皮の保湿ヘアアイテムを選ぶ時は、成分で選ぶと良いです。

例えば、頭皮をしっかり保湿できる主な成分は「セラミド」や「水溶性コラーゲン」です。

これらは高保湿成分とも呼ばれ、頭皮を健やかに保つだけでなく、しっかりと保湿して乾燥を防げます。

他にも、以下のような保湿成分が含まれているかどうかを確認しましょう。

また、頭皮のかゆみやフケなどが気になるのであれば、以下のような抗炎症・抗菌成分が含まれているアイテムがおすすめです。

敏感肌の人は「エタノール」に注意

敏感肌の人はエタノールが配合されているケアアイテムは避けましょう。

アルコールが含まれていると、頭皮の炎症や乾燥が悪化してしまう可能性が高いです。

他にも、香料やシリコン、合成ポリマーなどは頭皮環境をよくする目的以外で配合されているものですので、できるだけ含まれていないものを選ぶと良いですよ。

スプレータイプかノズタイプか

ヘアケアアイテムはスプレータイプとノズルタイプがあります。

スプレータイプであれば噴射力が強く、すっきりとした清涼感を感じることができます。

ただし、敏感肌の人には刺激が強く感じる可能性も。

ノズルタイプは毛量が多い人でも頭皮に直接噴射することができるため、より成分を頭皮に浸透させやすいです。

このように、容器によっても使いやすさなどが異なるため、自分の好みに合わせて選ぶようにしましょう。

香り・清潔感

ヘアケアアイテムは基本的に継続して使用するものです。

そのため、香りや清涼感も事前にチェックしておきましょう。

初めてヘアケアアイテムを使う場合は、無香料で香りがきつくないアイテムがおすすめです。

頭皮の保湿におすすめのケアアイテム17選

ここでは、頭皮の保湿におすすめのケアアイテムを紹介します。

本記事おすすめの頭皮ケアアイテムは「カダソン薬用スカルプシャンプー」です。

頭皮の汚れや皮脂を落とすことで、マラセチア菌の繁殖を抑え、頭皮の荒れや赤み、かゆみを改善してくれます。

配合成分にこだわり、低刺激のシャンプーとなっているため、男女年齢問わず、安心して利用することができます。

水溶性保湿成分「シロキクラゲエキス」が頭皮を健やかに保湿してくれます。

長く利用することでその効果をより実感でき、定期コースでは毎回20％の割引を受けられるため、続けやすいです。

カダソン薬用スカルプシャンプー【保湿シャンプー】

出典：ワイズ製薬/KADASON（カダソン）公式サイト

頭皮の保湿におすすめのシャンプーは、累計出荷本数50万本以上のカダソン薬用スカルプシャンプーです！

カダソン薬用スカルプシャンプーは、脂漏肌で、頭皮の荒れやフケ・かゆみなどにお悩みの方に最適のシャンプーになっています！

マラセチア菌の増殖とシャンプーの刺激に着目し、頭皮を健やかに保ち、フケやかゆみ、赤みを抑えられるように開発されています！

水溶性保湿成分「シロキクラゲエキス」が頭皮を健やかに保湿し、「グリチルリチン酸２Ｋ」が頭皮のかゆみ、赤みを抑え、「サリチル酸」がフケを減らします！

モニター満足度93％でリピート率が高い低刺激のシャンプー、カダソン薬用スカルプシャンプーを使ってみてください！

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同居している人が、乾燥から来るフケに悩んでいたので購入しました。
スリムなパッケージなので、他のシャンプーと併用するにも置きやすくて良いです。

効果は抜群で、続けて２、３回目でフケは出なくなりました！
私はフケは無かったんですが、洗ってる最中もとぅるっとするし、洗い上がりも髪に水分が入った感じがしました:-)

テクスチャーはかなりゆるめで、泡立ちはそこそこ。洗ってる最中もモコモコが欲しい人には物足りないかもしれませんが、洗っている時点で既に指通りが滑らかになっているのでそんなに気になりません。

フケに悩んでいる人は勿論ですが、髪に潤いが足りたい方にもおすすめしたい商品です！

出典：モノシル

ラサーナ プレミオール シャンプー【保湿シャンプー】

出典：「ラサーナ公式通販サイト」

アミノ酸系の洗浄成分とフランスのブルターニュ産の海泥とアミノ酸系洗浄成分が頭皮を健やかな状態にし、トラブルを防ぎます。

オーガニック認証を受けた植物から抽出したオイルが、フケやかゆみなどの頭皮トラブルを防ぎます。

上品な香りの泡立ち良いシャンプー

きれいなピンク色のシャンプーで、泡立ちも十分だと感じました。
使用中も洗い上がりも、強すぎない上品な香りです。

泡を流しても比較的髪の毛のきしみが少なく、その後のトリートメントなどもしやすいです。
同シリーズのトリートメント、ヘアエッセンスと合わせて、ライン使いするのがおすすめです。

出典:モノシル

髪の悩み解決シャンプー

アミノ酸系のシャンプーで髪も頭皮も優しく洗い上げて、髪の内側のダメージケア、ヘアエッセンスで髪の外側のダメージケア
全てを叶えてくれます。

フルーツ＆フローラルの華やかな香りが心地よいです。

髪だけじゃなく頭皮ケアもしていただけます。

出典:モノシル

kurokamiスカルプ（haru）【保湿シャンプー】

出典：haru

kurokamiスカルプは変わらず長く続けられるよう、シャンプーに美容成分をたっぷり詰め込んだ保湿シャンプーです。

洗うだけでハリ・コシ・ツヤに自信が出るようになり、フケやかゆみ、ニオイや紫外線ダメージが気になる方も自宅で気軽に頭皮ケアができます。

頭皮や髪の汚れを落とすだけではなく、美容成分を与えてより健康的で髪の毛が成長しやすい環境を整えてくれます。

頭皮ケアだけでなく美髪ケアができることから、老若男女問わず人気のアイテムで、さまざまな頭皮や髪の悩みをケアできる点も特徴です。

キュレル 頭皮保湿ローション（花王）【保湿ローション】

出典：花王

キュレル 頭皮保湿ローションは繰り返しがちなかゆみやフケ、かさつきなどの頭皮トラブルを防げる保湿ローションです。

うるおい成分であるセラミドがフケやかゆみを抑えて、清潔な頭皮環境を整えてくれます。

また、容器は気になるところに直接塗布できるダイレクトタッチノズルで、さらっとべたつかずに清涼感もあります。

その他、無料料、無着色、アルコールフリーなど頭皮に優しい保湿ローションです。

プロエディット ヘアスキン（ルベル）【保湿ローション】

出典：ルベル

プロエディット ヘアスキンはヘアサロン専売品のシャンプーメニューを進化させる新触感クレンジングです。

ローズ・アップルなどのさまざまな香りの種類があり、自分の好みの香りの保湿ローションでケアできます。

容器もおしゃれで20代を中心にSNSで話題になっているヘアケアアイテムでもあります。

また、プロエディット ヘアスキンは頭皮だけでなく髪や肌など全身に使うことができます。

さらに、保湿成分のあるオイル成分と6種類のオーガニックハーブエキスが配合されており、保湿しながら髪や肌を紫外線から守る効果もある保湿ケアアイテムです。

MARO17 ブラックプラス シリーズ エッセンス（ネイチャーラボ）【保湿ローション】

出典：ネイチャーラボ

MARO17 ブラックプラス シリーズ エッセンスはBプラスペプチドと竹幹細胞、りんご幹細胞の3つのハリ・コシヘア成分配合で、頭皮と髪の根元まで洗浄しフケ・カユミを落とすことで、健康的な状態へ導いてくれます。

シャンプーやコンディショナーの後に頭皮や髪に10プッシュ程度馴染ませ、頭皮をマッサージするように揉み込むことで有効成分が頭皮の奥までしっかり浸透するようになります。

これにより、かゆみやフケなどの頭皮トラブルを防ぐことができるヘアケアアイテムです。

薬用ブラックシャンプー（CA101）【保湿シャンプー】

出典：CA101

薬用ブラックシャンプーはアミノ酸を中心とした洗浄成分に加え「薬用炭」「海泥」といった天然の洗浄成分が配合されているシャンプーです。

頭皮の汚れや毛穴に詰まった脂などを優しく取り除き、頭皮環境を改善してハリやコシのあるキレイで美しい髪をキープします。

また、酵素の力で頭皮の角質をケアし、加齢で乱れたターンオーバーを整える効果もあります。

使い心地やノンシリコンで洗いあがりもしっとりで優しく、ノンシリコンとは思えないほどしっとりしている点も特徴です。

スキャルプケアシャンプーリッチ＆ブルーミン（モーガンズ）【保湿シャンプー】

出典：モーガンズ

スキャルプケアシャンプーリッチ＆ブルーミンはフケ、かゆみ、べたつきを防いですっきりクリアな頭皮環境へ導いてくれる頭皮ケアシャンプーです。

乾燥やフケ、かゆみなどの荒れがちな頭皮のために有効成分である甘草由来のグリチルリチン酸2Kを最大量配合しています。

かゆみや抜け毛が気になる人や、頭皮トラブルをケアしたい人などにおすすめのケアアイテムで、合成香料やシリコン、エタノールなどは一切含まれていません。

香りはラベンダーや柑橘系の香りで、深い安らぎとリフレッシュをもたらします。

ホホバオイル（無印良品）【保湿オイル】

出典：無印良品

無印良品のホホバオイルはホホバの種子から絞ったオイルを化粧用に精製し、肌馴染みよくさらっとした使用感の保湿オイルです。

頭皮だけでなく全身の化粧用としてケアすることもでき、肌全体の保湿もできます。

一番の特徴は肌の主成分であるワックスエステルを豊富に含んでいることです。

肌や頭皮の水分や皮脂のバランスを整えて、肌を乾燥から守ってくれます。

頭皮クレンジングとして使用する時は、乾いた髪と地肌にオイルを馴染ませて、肘汚れを浮き上がられて落としてくれます。

ディープモイストオイル（mogans）【保湿オイル】

出典：mogans

ディープモイストオイルは皮脂の組成に近いボタニカルオイル配合している保湿オイルです。

皮脂の組成に近い厳選された5種の植物オイルが、年齢とともに減少する皮脂を補い、頭皮のうるおいを閉じ込めてキープします。

これにより、乾燥知らずのツヤ肌への導いてくれます。

肌や頭皮の乾燥が気になる人や化粧水が肌になじみにくい人におすすめの保湿オイルで、乾燥ずる時期は特に手放せないアイテムとなるでしょう。

ウカ リバースセラムフォースカルプ（uka）【保湿オイル】

出典：uka

リバースセラムフォースカルプは健やかな頭皮へ導く美容液成分をたっぷり配合した頭皮用美容液です。

頭皮環境を良くするための美容成分がたっぷり配合されており、頭皮もべたつかずにさらっと頭皮の奥まで浸透します。

バニラビーンズから抽出した温感成分バニリルブチルも配合されており、あたたかなスカルプマッサージで頭皮の血行促進にも期待ができます。

スーパーフードラボ BT＋スカルプエッセンス（スーパーフードラボ）【保湿美容液】

出典：スーパーフードラボ

BT＋スカルプエッセンスは硬くなった頭皮を柔らかく、すっきりとしたうるおいを与える頭皮マッサージ用のエッセンスです。

潤いを与えながら髪と頭皮を健やかに導き、自然由来成分99%配合で敏感肌の人でも安心して使えます。

内と外から健康をサポートしてくれるビオチンは、髪のコシや肌のハリ、爪の健康などをサポートし、美しさをサポートしてくれます。

ピュアエッセンススカルプ（イーラル）【保湿美容液】

出典：イーラル

ピュアエッセンススカルプは頭皮を健やかに保ち、ボリュームが気になってきた髪にハリコシを与えてくれるアイテムです。

これ1本で老化ケアや育毛促進に期待ができ、健やかな頭皮を目指せるヘアケアアイテムです。

カミツレ花エキスとボタンエキスが、活性酸素発生の抑制にアプローチし、ハリコシのある髪をキープできます。

ピュアエッセンススカルプは女性に向けた頭皮老化ケア・育毛実感・白髪ケアができる製品ですが、男性にも効果があり、抜け毛や細毛のケアなどもできます。

AQ アブソリュート スカルプ＆ヘア ショット（コスメデコルテ）【保湿美容液】

出典：コスメデコルテ

AQ アブソリュート スカルプ＆ヘア ショットは頭皮環境を健やかに育み、根もとから活力感あふれる髪をかなえる保湿美容液です。

頭皮を乾燥から守るだけでなくうるおいを与えながら根本から髪の毛を立ち上げ、ふんわりとした仕上がりへと導いてくれます。

濡れた髪や乾いた髪どちらにも使用することができ、寝起きやシャンプ後でも気軽に頭皮ケアができます。

薬用スカルプエッセンスSV（メナード）【保湿美容液】

出典：メナード

薬用スカルプエッセンスSVは頭皮から髪を豊かにし、髪の根元に直接働きかけながらハリやコシのある髪を育む発毛促進、育毛液です。

脱毛の予防、病後・産後の脱毛、薄毛、ふけ、かゆみなどのさまざまな効果があり、べたつかないため、髪のボリュームを損なうこともありません。

ines アクア チャージ ムース（花王）【美容ムース】

出典：花王

ines アクア チャージ ムースは炭酸泡のムースで頭皮全体を包み込む頭皮用の保湿美容液です。

ハーバル美容成分配合のきめ細かな泡の美容ムースが頭皮の角層深部に浸透し、内側から頭皮の乾燥を防げます。

香りはシダーウッド＆ジャスミンの香りで、優しい心地の良い香りとなっているため使うだけで美意識やモチベージョンも上がる効果に期待できます。

スーパーフードレディース頭皮ケア うるおいエッセンス（柳屋本店）【スカルプケア】

出典：柳屋本店

スーパーフードレディース頭皮ケア うるおいエッセンスは炭酸泡で頭皮に有効成分が浸透し、頭皮をバランスよく健やかに保つことができます。

女性向けの頭皮ケアアイテムで、「センブリエキス」「酢酸トコフェロール」や「イソステアロイル加水分解コラーゲンAMPD」などの保湿成分は炭酸泡商品の中でも優しい使用感なのも特徴です。

他の保湿ヘアアイテムよりも手ごろな値段で購入することができ、コスパが良く使い続けやすい価格帯な点も魅力です。

保湿効果を高める頭皮マッサージの方法

ここでは、保湿効果を高める頭皮マッサージの方法を紹介します。

頭皮ケアには、紹介した保湿ケアアイテムと同時に頭皮マッサージをすることで、効果が倍増します。

ぜひ実行してみてください。

頭皮の保湿のまとめ

今回は頭皮の乾燥におすすめの保湿ケアアイテムや頭皮の保湿を行う効果、頭皮を保湿する方法などについて詳しく紹介してきました。

紫外線やヘアカラー、ストレスなど、ダメージを受けやすい頭皮には肌と同じように保湿をしてうるおいを与えることが必要です。

ヘアケアアイテムは女性向けの商品が多いですが、男性でも使えるアイテムも多いですので、本記事を参考に自分に合う保湿ケアアイテムを見つけてください。